מגזין בריאות ופנאי

הכדורסל עבר גבולות, והפך לתופעה עולמית שמאחדת אוהדים על פני יבשות. בעוד שה-NBA עשויה להיות הליגה המפורסמת ביותר בספורט, אגדות כדורסל צצו מכל פינות העולם,

יש לא מעט מסעדות טובות בארץ ישראל היפה והקטנה שלנו. למעשה יש די הרבה מסעדות וקשה לעקוב ולהכיר את כולן, בטח כאשר מדובר על מסעדות

יוגה או פילאטיס? שניהם טובים לגוף, שניהם מחזקים את הגוף, שניהם מסייעים במניעת מחלות ועוד שלל יתרונות. אז מה יותר טוב? זוהי שאלה מאוד אישית

יש לא מעט סוגים של יוגה ועל כן רצוי לדעת ולהכיר אותם רגע לפני שמתחילים לתרגל .זרמים רבים של יוגה הם עתיקים ומתרגלים אותם כבר

איינגר יוגה ואשטנגה יוגה הן שתי שיטות שונות לתרגול יוגה. האחת דינמית ואילו השנייה סטטית יותר. להלן מעט מידע על כל אחת מהשיטות הללו, יתרונות

בריחת שתן היא מצב בו יש קושי לשלוט במתן השתן. תופעה זו נפוצה וכשליש מהאוכלוסייה הבוגרת סובלת ממנה. לעתים ניתן לטפל בבעיה על ידי מתן

לא מעט גברים סובלים מתפקוד מיני ירוד, מה שגורם לגברים לחיות עם תחושה לא נעימה של בטחון עצמי נמוך, במיוחד כאשר מדובר בזוג נשוי. אז

מחית פיסטוק הוא אחד מחומרי הגלם האהובים עלי. קודם כל אני מאוד מאוד אוהבת את טעם אגוז הפיסטוק. העברתי שנים רבות בפיצוח פיסטוקים, בליווי תה

אבקת שקדים זהו חומר גלם נפלא בעל טעים עדין המזכיר לעיתים את טעמו המיוחד של המרציפן (שגם הוא עשוי משקדים). השקדים הם בריאים מאוד ולכן